Wie Sie Ihre Werte finden und warum es darauf ankommt

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Warum ist es wichtig, Ihre Werte zu finden?

Kurz gesagt, wenn Sie Ihre Werte kennen, ist es einfacher, authentisch zu sein und kongruent zu leben, indem Sie Entscheidungen treffen und sich in Übereinstimmung mit Ihren Werten verhalten.

Zu wissen und nach deinen Werten zu leben gibt dir Anker. Wenn also „Entdeckung“ einer Ihrer Werte ist, Sie aber nicht genug Zeit damit verbringen, neue Menschen, Orte, Ideen oder Netflix-Serien zu erleben, geraten Sie aus der Balance mit diesem Wert, und das müssen Sie Priorisieren Sie diese Dinge, um dem Wert und sich selbst treu zu bleiben.

Wenn Sie sich nicht erlauben können, konsequent mit Ihren Werten zu leben, wird es Sie zuerst nerven, irritieren und stören, aber am Ende kann es Sie sogar unwohl machen. Da das menschliche Gehirn Inkongruenz hasst, mag es wirklich, dass sich die Dinge ausrichten und in Harmonie sind.

Wenn Sie Ihre Werte kennen, erzählen Sie anderen von ihnen (noch besser, wenn Sie Beispiele oder Geschichten haben, um diese zum Leben zu erwecken). Dies hilft anderen, zu verstehen, warum Sie sich so verhalten wie Sie.

Fast jeder Mensch, mit dem ich je gearbeitet habe, geht davon aus, dass jeder seine Werte kennt und sich entsprechend verhält, weil es für ihn "offensichtlich ist, nicht wahr?" Nun, lassen Sie mich Ihnen sagen, was sich für Sie so natürlich anfühlt wie Atmen.

Für andere ist dies nicht offensichtlich, da Ihre Werte auf Ihren Erfahrungen während Ihres gesamten Lebens beruhen, einschließlich der Erfahrungen, die Sie von Ihren Eltern gehört und gelernt haben, aus dem frühen Leben, der Schule, bedeutenden Ereignissen, die Ihnen widerfahren usw. usw.

Und all das prägt Ihre Werte oft, ohne dass Sie es merken. WIE WÜRDE JEMAND ANDEREN ERDEN ERKENNEN, WAS IHRE WERTE SIND?

Egal, ob Sie Kollegen, Ihrem Chef, Ihrem Team oder Ihrer Familie davon erzählen, es wird sich lohnen, denn die Leute werden Sie viel schneller, verständnisvoller und mitfühlender als je zuvor ERHALTEN.

Apropos Familie: Wenn Sie Ihre Werte kennen, hilft das, Ihre Beziehungen besser zu verstehen, besonders enge Beziehungen. Ich denke, es ist immer sehr wichtig, dass Sie und Ihr Partner die Werte des jeweils anderen so gut wie möglich verstehen und respektieren und sich hoffentlich auch auf viele von ihnen abstimmen Die meisten dieser Werte - es kann eine der größten Reibungsquellen in einer Beziehung sein, wenn dies nicht der Fall ist.

Und schließlich, da Ihre Werte Ihre Lebensverankerungen, Ihre Leitprinzipien sind, bilden diese die Grundlage Ihrer persönlichen Marke, wie andere Sie sehen und schätzen.

OK, ich hoffe, Sie sind davon überzeugt, dass Werte wichtig sind.

Zeit, um Ihre Werte zu finden.

Dies wird nicht schnell gehen oder etwas, das Sie unbedingt auf einmal tun können, aber ich habe einige Tipps, wie Sie dorthin gelangen.

1. Sie müssen sich in einer Umgebung befinden, in der Sie ein wenig Zeit zum Nachdenken und Nachdenken haben. Probieren Sie dies also am Wochenende oder zum Arbeiten aus, wo und wann immer Sie etwas Kopfraum haben.

2. Wenn Sie sich in der richtigen Stimmung befinden, gibt es einige gute Fragen, die Ihnen helfen, Ihre Grundwerte zu finden.

Nummer 1: Zeiten, die für Sie persönlich sehr wichtig waren, Dinge, auf die Sie in Ihrem Leben am meisten stolz waren und auf die Sie sich am allerbesten gefühlt haben… und bei denen Sie positive Emotionen hatten.

Denken Sie an das Lebensprinzip, das Sie damals erfüllt haben und das vielleicht einen Wert hat.

Wenn ich und die Familie zum Beispiel in den Urlaub an einen neuen Ort fahren, LIEBE ICH LIEBE LIEBE am frühen Morgen, um ein Gefühl dafür zu bekommen, wo wir sind, und um Orte zu finden, an die ich die Familie später am Tag zurückziehen kann ( ob sie es mögen oder nicht). "Müssen wir weitergehen?"

Meine Werte dort sind Entdeckung und Teilen sowie wahrscheinlich ein bisschen Individualität und Liebesleben, zwei weitere.

Nummer 2: Mein Lieblingstipp für die Entdeckung von Werten ist, über Punkte im Leben nachzudenken oder sogar in dieser Woche, in denen Sie wütend oder verärgert waren - als ob Ihre Werte in Frage gestellt, angegriffen oder ignoriert wurden, was waren das?

Wenn ich zum Beispiel herausfinde, dass etwas von mir ferngehalten wird oder dass jemand nicht ganz ehrlich zu jemand anderem ist, obwohl ich es am Ende wahrscheinlich verstehen und einfühlen kann, stellt dies meine Werte von Wahrheit und Offenheit in Frage, sodass ich möglicherweise anfänglich etwas davon bekomme verärgert, verärgert oder frustriert.

Nummer 3: Wofür schätzen dich andere Leute? Was zeichnet Sie aus und was sagt Ihnen das über Ihre Werte?

Beispiel: Leute, die mir sagen, dass ich positiv und motivierend bin (an einem guten Tag, lolz) - nun, das liegt daran, dass ich das Glück und die Verantwortung anderer wertschätze, die beide in diesem Beispiel zum Tragen kommen.

Sie können fragen "Aber wie finde ich die richtigen Worte, die als Werte für mich wirken?"

Wenn Sie Inspiration brauchen, gibt es VIELE Wertelisten online, aber ich finde sie etwas überwältigend. Daher würde ich empfehlen, Wertewörter auszuwählen, die etwas für Sie bedeuten.

Für einige von mir kann ich sie nicht ohne Lächeln sagen, weil sie mir so viel bedeuten. Als würden die Haare in meinem Nacken hochgehen, wenn ich sie sage. Sie werden das nicht alle tun, aber wenn sie Emotionen oder Erinnerungen hervorrufen können, umso besser.

Bedingungslose positive Rücksichtnahme hat diese emotionale Auswirkung für mich.

Bauen Sie die Werte-Aussagen auf, machen Sie sie zu Ihren, reduzieren Sie sie nicht auf ein einziges Wort und verlieren Sie dabei die Bedeutung. Erzählen Sie stattdessen Ihre Geschichte.

Sie können sich auch überlegen, sie zu bestellen, damit Sie die absoluten Must-Haves in Ihrem Leben und die Dinge, auf die Sie möglicherweise verzichten können, für eine Weile kennen. Ich habe das nicht persönlich gemacht, aber viele Leute tun es.

OK, jetzt haben Sie Ihre Werteliste
Sie haben es im Laufe der Zeit entwickelt,
Sie haben an der Formulierung gearbeitet
Sie haben sie überprüft und weiterentwickelt.

Was soll ich jetzt mit ihnen machen? Wie werden Sie sie verwenden?

Vier Gedanken dazu ...

Punkt 1 ist zu verstehen:

Sprechen Sie mit Menschen über Ihre Werte, besprechen Sie sie, dies unterstützt den Internalisierungs- und Verstärkungsprozess, indem Sie Feedback und neugierige Fragen von anderen erhalten.

Dies hilft dann den Menschen enorm, später Ihr Verhalten und Ihre Entscheidungen zu verstehen, da Sie darüber sprechen können, warum Sie das getan haben, was Sie getan haben und warum es für Sie wichtig war, dies zu tun.

Punkt 2, Entscheidungsfindung und Authentizität:

Beziehen Sie sich auf Ihre Werte, um Entscheidungen zu treffen und zu überprüfen, wie gut Sie kongruent leben. Ich habe gesehen, wie die Leute empfohlen haben, zu bewerten, wie oft sie jeden Wert im Moment verwenden, und dann Aktionslisten, wie man sie mehr verwendet.

Das ist ziemlich kompliziert und vielleicht ein bisschen schwer, aber warum nicht, wenn du mehr du Version von dir sein willst.

Punkt 3, arbeite weiter daran:

Neue Ausdrücke, Werte oder Erfahrungen werden auftauchen, die Sie dazu veranlassen, auf Ihre Wertaussagen zurückzublicken und diese zu aktualisieren. Wenn sie nicht mehr so ​​viel für Sie bedeuten, ändern Sie sie, halten Sie sie aktuell und relevant für Sie.

Der letzte Punkt: Nur zu wissen, dass sie da sind, kann beruhigend sein, wenn Sie unter Druck stehen oder sich etwas verloren fühlen. Auch wenn Sie sich nicht auf sie beziehen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie in Ordnung sind, weil Sie Ihre Werte und Lebensprinzipien als Richtschnur haben.

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