Der Negativitätsfehler

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Negativitätsbias gibt es überall

Es ist alles um uns herum, da es eine menschliche Veranlagung ist, in allem, was wir sehen, nach dem Negativen zu suchen. Das Risiko, der Nachteil, das Problem, der Grund, warum es nicht funktioniert.

Es war einmal diese menschliche Eigenschaft, die uns in unserem Leben wirklich geholfen hat; zum Beispiel, um uns vor tierischen Angriffen zu schützen, wenn wir in Höhlen lebten. Heutzutage kann es uns immer noch helfen, aber nur ein Teil der Zeit. Aufgrund dieser Eigenschaft konzentrieren wir uns auf die negativen Dinge, die länger und tiefer passieren als auf die positiven. "Es ist nicht kaputt, warum also reparieren?" ist ein klassisches Beispiel.

Denken Sie darüber nach, von dem Moment an, an dem wir geboren werden ...

"Verschütten Sie keine Milch, nicht umfallen, Nicht außerhalb der Linien färben"

Dann gehen wir zur Schule…

"DLaufen Sie nicht, legen Sie Ihre Tasche nicht auf die Schulter"

Wir gehen irgendwann zur Arbeit und sollen stattdessen an unseren Entwicklungsbedürfnissen arbeiten ...

„Sie müssen an Ihren Präsentationsfähigkeiten arbeiten, Ihre Gravitas entwickeln und präziser sein.“

Nur wird hier wirklich gesagt, was nicht politisch korrekter oder respektvoller zu tun ist. Einige dieser Rückmeldungen sind wahrscheinlich wertvoll, es fehlen jedoch die wertvollen und wichtigen Beiträge, die wir leisten könnten, wenn wir einen Beitrag dazu erhalten, was uns anders und einzigartig macht, aber auf positive Weise.

Haben Sie daran gedacht, Ihren Ansatz zu ändern? *

Stellen Sie sich vor, Sie hätten bei der Arbeit erfahren, dass ein Pitch für einen Kunden hervorragend war, weil Sie dessen Auftrag wirklich verstanden haben? Sie haben mit ihnen gesprochen, nicht mit ihnen, Sie haben zugehört, was sie zu sagen hatten, und Sie schienen wirklich entspannt zu sein, als wäre es irgendwie fast von selbst gekommen. Klares, spezifisches, evidenzbasiertes, auf Stärken fokussiertes Feedback ist etwas, das definitiv eine positive Kultur in Ihrem Unternehmen entwickelt und die Grundlage für eine Hochleistungskultur legt.

Was können Sie also tun, um mehr Positivität als Negativität zu entwickeln?

1. Suchen Sie nach den Positiven

Achten Sie auf das Lernen und das Positive in allen Ereignissen, die Ihnen passieren, egal wie gut oder wie schlecht. Nehmen Sie sich viel Zeit, um Ihrem Gehirn dabei zu helfen, sich an die Idee zu gewöhnen, das Positive zu erforschen und zu fördern, anstatt über das Negative nachzudenken und sich darauf zu konzentrieren.

2. Versuchen Sie, Stärken in anderen zu entdecken

Beobachten Sie, was andere Menschen wirklich gut können, und erzählen Sie ihnen anhand von Beispielen, wie sie mit diesen Eigenschaften einen Unterschied machen. Der Vorteil ist zweifach: Sie helfen anderen, sich mit dem Positiven in Verbindung zu setzen, und Sie tun es auch.

3. Extrahieren Sie alles Gute aus den guten Dingen, die passieren

Sehen Sie nicht nur den positiven Moment und gehen Sie schnell zum nächsten Tor über. Verbringen Sie stattdessen Zeit im Moment, genießen Sie das Gute, das passiert, und verschlüsseln Sie es tief in Ihr Gedächtnis.

* Für mehr dazu gibt es ein tolles TED Talk von Shawn Achor mit dem Titel Happy Secret to Better Work

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