Waarom cultuurverandering draait om energiebeheer

Delen op Facebook
Delen op Twitter
Delen op LinkedIn

cultuur

Na verschillende klanten onlangs te hebben ondersteund door middel van aanzienlijke herstructurering en verandering van de organisatie, en door aanzienlijke groei-uitdagingen en veranderingen binnen ons eigen bedrijf bij Strengths Partnership, denk ik er altijd over na hoe belangrijk het is om te leren hoe het beste om te gaan met deze toenemende werkuitdagingen en veranderingen die vaak onverwacht zijn.

Verandering heeft ongetwijfeld invloed op onze cultuur (en), het kan ons over het hoofd slaan, een kleine echo of een vreemd gevoel achterlaten, maar de leidende cultuur zal altijd worden beïnvloed tijdens belangrijke veranderingen. Op dat moment testen mensen of de opkomende cultuur of de verstoorde cultuur (vanwege de onmiddellijke veranderingen) een cultuur is waar ze gepassioneerd over zijn.

Hoewel strategie vaak de oorzaak is van veel van deze veranderingen, weten we allemaal dat 'cultuur eet strategie voor het ontbijt', dus hoe kunnen we onze cultuur handhaven, koesteren en beschermen tijdens belangrijke veranderingen?

Ik geloof dat individuen en organisaties bewuster moeten zijn en voorbereid moeten zijn op onverwachte uitdagingen of veranderingen, en zeer doelbewust en bewust moeten zijn bij het ontwikkelen van hun veerkracht om te veranderen. Om onze veranderbaarheid te oefenen en te ontwikkelen, is het belangrijk om te proberen te reflecteren op de huidige coping-mechanismen, stressgerelateerde triggers en te evalueren wat er moet veranderen, waar je ondersteuning nodig hebt en, belangrijker nog, waar je natuurlijke sterke punten hebt en al slaagt.

Het opbouwen van onze veerkracht kan een moeilijk proces zijn en moet een bewust proces zijn. Gelukkig kan iedereen zijn persoonlijke veerkracht ontwikkelen en opbouwen, zelfs als hij niet van nature zelfverzekerd of veerkrachtig is. Door een positieve mindset te behouden en je te concentreren op sterke punten, die van jezelf en die van je collega's, leer je om te gaan en zelfs te gedijen in tijden van druk en verandering

We hebben verschillende tips voor het opbouwen van individuele en teamweerbaarheid en voor elke persoon werken verschillende tools en technieken op verschillende manieren. Ik wilde er gewoon een paar delen die onlangs persoonlijk krachtig zijn geweest voor mezelf en mijn klanten:

Bezitten

We weten allemaal dat mensen in tijden van grote veranderingen in organisaties vaak het gevoel hebben dat de verandering 'hen wordt aangedaan'. Onthoud dat stress intern is en het hangt af van hoe elke persoon zijn situatie ziet en de mate waarin hij deze als stressvol ervaart. Daarom, hoe meer mensen controle over hun situatie vinden, hoe lager hun stressniveau wordt. Denk aan alle dingen die je nu kunt regelen.

Sluit het opnieuw aan

Draai je negatieve gedachten en patronen om in positieve gedachten of oplossingen in je geest. Deze denkprocessen versterken gevoelens en emoties in je. Dus als u de boodschap kunt omdraaien, zult u de positieve impact voelen. Bijvoorbeeld, in plaats van te zeggen: "Deze verandering is echt slecht, iedereen gaat weg, ik maak me echt zorgen om mijn werk", zou je kunnen zeggen: "We gaan door veel verandering en dat betekent dat mensen gaan vertrekken, wat moet ik doen om me goed te voelen over deze verandering? ”. Het subtiele verschil is dat in plaats van dat je iets wordt aangedaan, je in de bestuurdersstoel stapt en de controle neemt. Dat leidt naar de volgende tip.

Noem het om het te temmen

Begin je eigen 'voelend detective' te zijn. Ok, het klinkt raar maar het werkt. Het benoemen van je emoties verspreidt ze en vermindert hun negatieve invloed op jou. De psycholoog Dan Siegel verwijst naar deze praktijk als 'noem maar op om het te temmen.' Als we het eenmaal 'benoemd' hebben, kunnen onze hersenen het beginnen te rationaliseren en ons helpen onze emoties op een meer rationele manier te beheren. Terwijl als we onze emoties vermijden, ze wegduwen en negeren, helaas gaan ze niet weg, we worstelen om helder na te denken over onze emoties en onze primitieve 'vecht, vlucht, bevriezing' reactie begint. Hoe meer oefening we doen onze emoties 'benoemen' naarmate we minder tijd doorbrengen in die negatieve ruimte. Hoe voel je je?

Re-energize

Dit houdt in dat we onze energiedrainers en energievullers herkennen. Inzicht in wat je energie geeft zodat je je meer opzettelijke tijd in deze ruimte kunt concentreren, is cruciaal om bij te tanken. Evenzo is het ook van essentieel belang om te weten te komen wat je energie onttrekt en om te bepalen hoe je hier minder van kunt doen, of om meer energieke activiteiten rond de afvoeractiviteiten te beheren.

Mensen kaart

Hoge niveaus van sociale ondersteuning zijn in verband gebracht met een verbeterde psychologische en fysiologische gezondheid, zoals een groter zelfvertrouwen en een vermindering van stressgerelateerde ziekten. Daarom is het belangrijk om rekening te houden met de mensen in uw ondersteuningsnetwerk en de rollen die zij voor u spelen of kunnen spelen. Welk ondersteunend netwerk heb je nodig om te voeden? Op wie in uw team kunt u een beroep doen? Wie in uw bredere netwerk kan u op dit moment ondersteunen?

Kortom, het beheersen van je emoties en je energie betekent mensen de ruimte geven om rationeel en positief te denken over de uitdagingen en veranderingen die voor ons liggen. Mensen helpen te gedijen, niet alleen overleven in tijden van verandering. Het gebeurt niet van de ene op de andere dag en het zal oefenen zoals met alle nieuwe gewoonten die we aannemen, dus misschien kies je een van die tips en probeer je het een week of zo uit om te zien wat er voor je begint te gebeuren.

Zara Bates, hoofd van consulting en training, Strengthscope

Bekijk onze voorbeeldrapporten

U hebt enkele vragen over Strengthscope®
Je bent klaar om in Strengthscope te kijken® om te zien hoe het voor u kan werken
HET LEVEN VAN HET LEVEN VAN

Scroll naar boven

Omdat steeds meer mensen over de hele wereld worden getroffen door het coronavirus (COVID-19), willen we dat onze klanten en de gemeenschap weten dat Strengthscope u in deze uitdagende tijd het gebruikelijke hoge niveau van ondersteuning en service blijft bieden.

Gisteren, 16 maart hebben we, in overeenstemming met de regering en de medische begeleiding, gevraagd dat het Strengthscope-team tot nader order thuiswerkt. Voor ons betekent dit simpelweg een uitbreiding van ons werk vanuit huis-beleid, dat al een tijdje succesvol loopt. Daarom is onze klantervaring, inclusief technische ondersteuning, klantensucces en alle andere afdelingen, beschikbaar voor onze klanten om op de gebruikelijke manieren contact op te nemen.

We zullen onze trainingen en workshops verplaatsen naar virtuele alternatieven, een aanpak die we al enige tijd met succes gebruiken, met geweldige feedback van klanten.

Namens het Strengthscope-team wensen wij u en uw gezin de beste gezondheid in deze uitdagende omstandigheden. Laten we voor elkaar zorgen.