Dagelijkse drainers en hoe ze te vermijden

Delen op Facebook
Delen op Twitter
Delen op LinkedIn

drain-time-energie-werk

Dus we hebben allemaal die dagen. Dagen waarop we alleen de dingen lijken te doen op het werk die we doen NIET genieten. De stukjes van ons werk die we maar wensen zouden verdwijnen of dat iemand anders zou doen of dat we gewoon doen alsof, zijn er niet echt. Maar ze gaan toch niet weg? Wat kunnen we eraan doen? Nou, we zien een paar manieren om die 'stukjes van ons werk' te maken die-we-niet-echt-leuk-vinden-en-we-zouden-willen-weg-zien-maar-zij-nooit-doen 'een beetje aangenamer. En waarschijnlijker wordt het ook echt gedaan.

1. Kader het opnieuw in.

Dus de vraag hier is: kun je een manier vinden om dit echt plezierig te maken? Gebruik misschien een kracht die je hebt (zoals het betrekken van andere mensen, of het leren van een nieuwe vaardigheid of het aanvinken van dingen van een lijst) om het ding dat je niet wilt doen een beetje draaglijker te maken. Dus misschien geniet ik niet van spreken in het openbaar, maar ik heb een spreekbeurt die eraan komt en ik kan er niet omheen. Vraag jezelf af: hoe WILL Maak ik dit aangenamer? Kan ik iets nieuws leren? Kan ik nieuwe mensen ontmoeten? Kan ik het zien als een reeks taken die ik één voor één aanvink om het tot een succes te maken? ' Uiteindelijk zul je de taak er leuker uit laten zien en iets waarover je meer controle hebt.

2. Delen is zorgzaam.

Misschien vind je een element van je werk niet leuk, maar het is vrij zeker dat iemand anders dat wel zal doen. We zijn allemaal verschillend en rommelig en ingewikkeld, iets dat een mens interessant maakt. Dus maak het uw missie om erachter te komen wat andere mensen graag op het werk doen. En vind manieren om hun sterke punten te spelen op gebieden die u niet zo aanspreken. Je bent misschien bang voor het schrijven van plannen of het budgetteren van spreadsheets of het bedenken van 'boeiende presentaties', maar iemand die niet zo ver van je verwijderd is, vindt die dingen leuk. Werkelijk, LOVES die dingen doen. Dus vind ze en betrek ze erbij.

3. Stop met uitstellen.

OK, dus die andere technieken hebben misschien niet gewerkt en het kan zijn dat je het gewoon moet doen en ermee door kunt gaan. Maar doe het nu. Stel het niet uit, het zal alleen maar afleiden en je hoofdruimte innemen en dan een angst worden die je in de weg staat om te genieten van leuke dingen. Dus doe niet alsof, doe het eerder in plaats van later. En vind onderweg manieren om jezelf te belonen, manieren om je energie aan te vullen die voor jou werken. Een warm drankje, een wandeling rond, een praatje met iemand, 5 minuten van je favoriete muziek, wat voor jou ook werkt. Om jezelf een schouderklopje te geven en jezelf te feliciteren met het gewoon doorgaan en doen. Oh, en zie deze Ted praten over uitstel als je het niet hebt gezien, gewoon omdat het zo is echt goed en het zou kunnen helpen.

Als je echt dagelijkse drainers wilt vermijden, ga dan op zoek naar je sterke punten en de sterke punten van je vrienden. En laat ze neuriën. Meer te weten komen hier.

Dr. Paul Brewerton, MD, Strengthscope Ltd

Bekijk onze voorbeeldrapporten

U hebt enkele vragen over Strengthscope®
Je bent klaar om in Strengthscope te kijken® om te zien hoe het voor u kan werken
HET LEVEN VAN HET LEVEN VAN

Scroll naar boven

Omdat steeds meer mensen over de hele wereld worden getroffen door het coronavirus (COVID-19), willen we dat onze klanten en de gemeenschap weten dat Strengthscope u in deze uitdagende tijd het gebruikelijke hoge niveau van ondersteuning en service blijft bieden.

Gisteren, 16 maart hebben we, in overeenstemming met de regering en de medische begeleiding, gevraagd dat het Strengthscope-team tot nader order thuiswerkt. Voor ons betekent dit simpelweg een uitbreiding van ons werk vanuit huis-beleid, dat al een tijdje succesvol loopt. Daarom is onze klantervaring, inclusief technische ondersteuning, klantensucces en alle andere afdelingen, beschikbaar voor onze klanten om op de gebruikelijke manieren contact op te nemen.

We zullen onze trainingen en workshops verplaatsen naar virtuele alternatieven, een aanpak die we al enige tijd met succes gebruiken, met geweldige feedback van klanten.

Namens het Strengthscope-team wensen wij u en uw gezin de beste gezondheid in deze uitdagende omstandigheden. Laten we voor elkaar zorgen.