Het energiemonster temmen

Delen op Facebook
Delen op Twitter
Delen op LinkedIn

Ben je de term tegengekomen 'kracht in overdrive'? Nou, het is een zin die we veel gebruiken bij Strengthscope - wat het betekent is wanneer je iets gebruikt dat meestal een positieve kwaliteit voor je is, een die je energie geeft en dat je goed bent in het gebruiken of op zijn minst dat potentieel hebt, maar in bepaalde omstandigheden kan die kracht net dat beetje te ver gaan, dus het stort in 'overdrive' territorium, wat leidt tot onverwachte gevolgen voor jou of de mensen om je heen.

Een energiemonster worden

Het ding met overdrive is dat het goed voor ons voelt om een ​​kracht te gebruiken - normaal, natuurlijk, plezierig en het geeft ons een stroom van energie - maar wat kun je doen om te voorkomen dat die energie-stormloop een energiemonster wordt dat door zijn omgeving raast dingen verscheuren? In deze podcast wil ik je enkele tips geven over hoe je een kracht in overdrive kunt vinden en hoe je die energie kunt temmen, zodat je deze positief en productief kunt gebruiken.

Ik zal beginnen met te zeggen dat ik een aantal sterke punten heb waarvan ik weet dat ze vatbaar zijn voor overdrive, die ik als voorbeelden ga gebruiken. Dit komt uit het sterke puntenmodel dat aan onze basis ligt sterke punten beoordelingsplatform Strengthscope maar er zijn andere smaken van sterkte-beoordeling die er zijn, dus neem een ​​kijkje. Het gaat erom te weten wat je sterke punten zijn en hoe ze er op hun best uit kunnen zien, vooral wanneer je een sterke bijdrage levert op het werk, maar ook leert wat er kan gebeuren als die sterke punten te ver aflopen - wanneer ze in overdrive raken .

Dus kijkend naar mijn Strengthscope rapport, Kan ik een goed beeld krijgen van mijn overdrive-risico's. Laten we beginnen met Samenwerking. Ik weet dat op mijn best, mijn Collaboration-kracht mensen ertoe kan brengen om naar een gemeenschappelijk doel toe te werken, om te werken als een collectief in plaats van individualistisch en om een ​​beter begrip van elkaar te krijgen. Dus dat is mijn samenwerking op zijn best.

Maar als ik uit mijn Strengthscope-rapport lees, zie ik ook overdrive-risico's beschreven: laten we kijken welke van deze op mij van toepassing is:

1. Als u samenwerking zoekt waar dit onnodig of ongepast is... nou, ik denk dat ik hier door de jaren heen beter in ben geworden en alleen samenwerkingsverbanden kies waar ik tijd aan kan besteden of waar ik recht aan kan doen.

2. Als u consensus wilt bereiken over elke beslissing, zelfs wanneer een snelle beslissing vereist is... Ik wil vaak dat iedereen het over dingen eens is en het doet me pijn als iemand dat niet doet, maar ik heb geleerd mijn te gebruiken daadkracht (liever dan Overredingskracht) om dingen vooruit te brengen als er geen overeenstemming is, na naar alle gezichtspunten te hebben geluisterd.

3. Als u de waarde van uw eigen inbreng over het hoofd ziet… JA JA JA JA dit absoluut ik, ik doe dit absoluut! Ik heb dus vaak te horen gekregen dat mijn perspectief echt wordt gewaardeerd, maar ik moet eraan denken om het meer te delen in plaats van altijd anderen te laten discussiëren en ermee instemmen. Ik ben heel anders-gecentreerd en niet erg ik-gecentreerd, dus dat verklaart een deel ervan, maar het is absoluut een risico als het niet wordt aangepakt.

Strategische instellingDus ik kijk naar deze risicogebieden en ik denk dat de eerste die ik heb genageld. Ik heb dat gedaan door een van mijn sterke punten naar voren te brengen, Strategische Mindedness, samen met Empathie, om die drang om gewoon een samenwerking te beginnen tegen te gaan en te zien waar het me brengt. Dat komt omdat ik weet dat ik realistisch moet zijn met mijn tijd en waar ik het kan doorbrengen en ook tegenwoordig besteed ik meer tijd om na te denken over hoe iets opstarten en dan niet doorgaan voor de andere persoon zal voelen.

Het tweede risico, consensus zoeken - ik heb geleerd wanneer ik terug moet bellen Overredingskracht, die ik soms te veel gebruik om iedereen tot overeenstemming te brengen (of op zijn minst eens lijkt te zijn, maar eigenlijk zijn ze het misschien niet echt eens, misschien ben ik gewoon te overdreven tot het punt waarop ze het opgeven om hun mening te geven), en in plaats daarvan zal kiezen daadkracht om ons vooruit te helpen en te accepteren dat niet iedereen het altijd met iedereen eens zal zijn. Het derde risico - mijn input onderschatten - dat is 100% nog steeds een risico voor mij; Ik ben zo blij als anderen in mijn team tot conclusies / oplossingen komen zonder mijn inbreng te hebben, maar vergeten dat ik mijn eigen mening moet bezitten en uiten, zodat anderen het gevoel hebben dat ik betrokken en zorgzaam ben.

Dus wat zegt dit ons allemaal: Nou, ik heb een Samenwerking kracht die een aantal grote voordelen heeft en ik gebruik het graag. Ik heb ook risico's verbonden aan mijn samenwerking wanneer de energie monsterachtige eigenschappen aanneemt en overdrive gaat. Ik heb geleerd sommige van deze risico's te beheersen en strategieën te hebben om ze aan te pakken en voor andere risico's leer ik nog steeds hoe ik er effectief mee kan omgaan. Dus uit dat voorbeeld, hier zijn mijn top 3 tips voor het temmen van het energiemonster:

1. Gebruik een andere kracht om te verdrinken en de monstersterkte te temmen - ik zei dat ik dit doe daadkracht als ik ook te veel consensus zoek en ook Strategische instelling en Empathie als ik in de verleiding kom om een ​​nieuwe samenwerking te starten zonder daar echt tijd voor te hebben. Het voordeel van kiezen om een ​​andere kracht te gebruiken om te helpen, is dat ik daar ook energie voor heb en er gemakkelijk bij kan wanneer ik een overdrive-risico heb, omdat ik al in een sterke toestand ben. Ik moet gewoon onthouden om het te doen. En om dat te onthouden, het is het beste dat ik die optie plan wanneer ik denk aan aankomende situaties waarin mijn sterke punten in overdrive kunnen raken, zodat ik de alternatieve krachtstrategie voor ogen heb.

Vroeger adviseerde ik mensen om hun sterke punten te verlagen, maar eigenlijk is dat heel moeilijk om te doen en kan het er gewoon toe leiden dat de kracht wordt uitgeschakeld, wat vervolgens een vreemde reactie van mensen krijgt, omdat het je een beetje anders dan jezelf kan laten lijken. Het gebruik van een andere kracht om het energiemonster tegen te gaan en te temmen, is reëler en praktischer. Het kiezen van de juiste is ook belangrijk - idealiter zal het er een zijn die een tegengif kan bieden voor de energiemonstersituatie en niet alleen voor brandstof.

Overtuigingskracht, enthousiasme, empathieDus ik zou het niet gebruiken Overredingskracht als mijn Enthousiasme overtuigt mensen niet van de waarde van een aanpak, omdat mensen waarschijnlijk gewoon het gevoel hebben dat ik mijn overtuigingsniveau heb verhoogd. In plaats daarvan kon ik naar een andere sterkte gaan, Empathie, pauzeer en denk na over wat ze horen en check in om te zien dat mijn idee aan het landen is zoals ik het bedoelde. Dus strategie 1 is gebaseerd op een andere sterkte om de overdrive tegen te gaan.

2. In situaties waarin ik mijn input onderschat, en daarom 'overwerken', Ik zei dat dit een voortdurende uitdaging voor me is. Waar ik meer aan probeer te doen, is mezelf eraan herinneren om altijd een mening te geven, zelfs als het volledig de mening van andere mensen ondersteunt, alleen zodat het wordt gehoord. Dus dit houdt in dat ik een nieuw gedrag leer om te voorkomen dat ik verdwaal in de energie van de groep die samenwerkt. Strategie 2 is dan om nieuw gedrag te leren en eraan te wennen dat ervoor zorgt dat het overdrive-risico onder controle blijft.

3. Voor de derde strategie wil ik een ander overdrive-risico verklaren dat ik bij mezelf ken - Kritisch denken... die wordt bekrachtigd door kritiek en het zoeken naar fouten in ideeën of denken. ik heb ook Strategische instelling - Ik geniet ervan na te denken over toekomstige mogelijkheden, verbindingen te leggen tussen ideeën en te zien hoe het geheel in elkaar past.

Ik heb gemerkt dat wanneer ik vooral moe ben (dat is mijn overdrive-trigger in dit geval), ik weet dat ik een beetje gefixeerd kan raken op dingen waarvoor ik geen oplossing heb (of misschien niet kan vinden) en begin dat dan te verbinden met andere dingen, die me, als ik niet voorzichtig ben, in een negatieve, zelfkritische stemming kunnen brengen, die waarschijnlijk niet veel basis heeft voor de realiteit.

Dus ik weet dat ik deze kritische gedachten en gevoelens moet erkennen, maar ze niet per se te ver moet laten gaan met die sterke punten combinatie Kritisch denken en Strategische instelling. De beste strategie die ik hiervoor heb gevonden, is gewoon mijn hoofd uit die ruimte te krijgen door aan iets heel anders te denken of iets te doen. Als ik het ding nu niet kan oplossen, stop ik met mijn hoofd tegen een muur te stoten en ga ik naar iets dat meer lonend en minder negatief is. Dus dat is strategie 3 - stop gewoon het energiemonster in zijn sporen door het geen airtime of ruimte te geven om te groot te worden. Houd het onder controle door iets anders te doen of er aan te denken en dan later terug te komen op de uitdaging.

Dus daar zijn we: hoe het energiemonster te temmen. Ken de sterkte of sterke punten die je soms te groot kunt worden. Ken je triggers - waardoor het monster eruit komt. En ontwikkel vervolgens enkele strategieën om met het energiemonster om te gaan op basis van de 3 opties die ik heb voorgesteld, tenminste als start. Tot de volgende keer, tem je die energie.

Deze blog is ook beschikbaar als podcast samen met een aantal andere ongelooflijke extra inhoud. Bekijk het op Soundcloud, Spotify, Acast.

Bekijk onze voorbeeldrapporten

U hebt enkele vragen over Strengthscope®
Je bent klaar om in Strengthscope te kijken® om te zien hoe het voor u kan werken
HET LEVEN VAN HET LEVEN VAN

Scroll naar boven

Omdat steeds meer mensen over de hele wereld worden getroffen door het coronavirus (COVID-19), willen we dat onze klanten en de gemeenschap weten dat Strengthscope u in deze uitdagende tijd het gebruikelijke hoge niveau van ondersteuning en service blijft bieden.

Het Strengthscope-team blijft tot nader order thuiswerken. Voor ons betekent dit simpelweg een uitbreiding van ons werk vanuit huis-beleid, dat al een tijdje succesvol loopt. Daarom is onze klantervaring, inclusief technische ondersteuning, klantensucces en alle andere afdelingen, beschikbaar voor onze klanten om op de gebruikelijke manieren contact op te nemen.

We hebben onze trainingen en workshops nu verplaatst naar virtuele alternatieven.

Namens het Strengthscope-team wensen wij u en uw gezin de beste gezondheid in deze uitdagende omstandigheden.

Laten we voor elkaar zorgen.