Delen op Facebook
Delen op Twitter
Delen op LinkedIn

Voor ons gaat het bij het wassen van het leven om dingen helder, eenvoudig en gericht te houden. Het gaat erom ervoor te zorgen dat we ons niet overweldigd voelen, te druk en in conflict met alles wat gedaan moet worden, en dat we de juiste stappen nemen om dingen zo schoon mogelijk te houden.

Laten we dit in slechts 3 eenvoudige stappen laten gebeuren.

Terwijl je deze 3 eenvoudige stappen in de praktijk brengt, vergeet dan niet vriendelijk voor jezelf te zijn, wees duidelijk over de dingen waar je van houdt, dingen die je energie geven en de dingen die je uitputten. En zorg ervoor dat u elke dag voldoende tijd besteedt aan de voedende dingen en de afvoerende dingen minimaliseert.

1. Doelstellingen en doel

Heb je jezelf afgevraagd 'Wat zijn mijn doelen? Wat is mijn doel? Hoe wil ik dat mijn leven eruit ziet? ' Zo niet, doe dan alsjeblieft.

Het zijn inderdaad grote vragen, maar ze zijn zo cruciaal om te beantwoorden om onze prioriteiten recht te krijgen. Door uw antwoorden in een kleiner aantal te plaatsen, op te schrijven, aan de muur te plakken en aanwezig te houden, zorgen we voor de duidelijkheid die we nodig hebben om gefocust te blijven. Als je eenmaal je doel en doelen hebt uitgewerkt, ben je klaar voor stap twee, life admin.

2. Je levensbeheerder

Dit is bijvoorbeeld het betalen van rekeningen, teruggaan naar mensen, het bevestigen van datums, afspraken, het zien van vrienden, tijd doorbrengen met familie, het organiseren van vakanties of het schilderen van een slaapkamer. Met andere woorden, het is dingen doen die deel uitmaken van onze 'te doen' lijst. Deze kunnen echter in de loop van de tijd snel groeien en aspecten worden die we blijven uitstellen en uitstellen als we ze niet op de juiste manier prioriteren. Wat moeten we daarom wel en niet op onze takenlijst zetten? Laten we eens kijken naar onze belangrijkste 'to do list'-categorieën:

Belangrijk dringend: u moet bijvoorbeeld een loodgieter bellen omdat uw huis onder water staat.

Belangrijke niet urgente: bijv. moet ik een regelmatige controle-afspraak bij de tandarts boeken

Onbelangrijk: dingen die er niet toe doen en geen impact hebben op je levensdoelen

Dus, hoe werken we uit wat belangrijk en onbelangrijk is? Denken mieren vs Olifanten. Ga naar je 'to do list' en markeer elk item ofwel A voor mieren (kleine onbelangrijke dingen) of E voor olifanten (hele grote dingen). Verwijder vervolgens de As uit uw lijst en bewaar alleen de Es. In dit stadium hebt u uw lijst met succes opgeschoond. Zorg er nu voor dat u alle resterende taken op uw lijst in prioriteitsvolgorde plaatst en dat u ze kunt gaan uitvoeren.

3. Je omgeving

Dit gaat over uw omgeving en maken wat we willen dat het is. Dit heeft betrekking op waar u woont en waar u werkt; het gaat over voorjaarsschoonmaak maar slimmer.

Dus het eerste ding is om zich te ontdoen van echte rommel die zich rondom u thuis en op het werk ophoopt door een opruiming te hebben wanneer het voor u werkt. Met rommel bedoel ik dingen die er niet toe doen, die je niet nodig hebt, die elders een beter huis zouden kunnen hebben, inclusief de prullenbak! En doe regelmatig hetzelfde met uw online leven; apps, foto's en zelfs ruimingen van vrienden zijn blijkbaar iets, hoewel ik denk dat dat niet alleen online is.

Heldere omgeving = heldere geest!

Wist je dat deze blog beschikbaar is als podcast? Samen met enkele andere ongelooflijke inhoud? Klik hier

Bekijk onze voorbeeldrapporten

U hebt enkele vragen over Strengthscope®
Je bent klaar om in Strengthscope te kijken® om te zien hoe het voor u kan werken
HET LEVEN VAN HET LEVEN VAN

Scroll naar boven

Omdat steeds meer mensen over de hele wereld worden getroffen door het coronavirus (COVID-19), willen we dat onze klanten en de gemeenschap weten dat Strengthscope u in deze uitdagende tijd het gebruikelijke hoge niveau van ondersteuning en service blijft bieden.

Het Strengthscope-team blijft tot nader order thuiswerken. Voor ons betekent dit simpelweg een uitbreiding van ons werk vanuit huis-beleid, dat al een tijdje succesvol loopt. Daarom is onze klantervaring, inclusief technische ondersteuning, klantensucces en alle andere afdelingen, beschikbaar voor onze klanten om op de gebruikelijke manieren contact op te nemen.

We hebben onze trainingen en workshops nu verplaatst naar virtuele alternatieven.

Namens het Strengthscope-team wensen wij u en uw gezin de beste gezondheid in deze uitdagende omstandigheden.

Laten we voor elkaar zorgen.