Daglige avløpere og hvordan du kan unngå dem

Del på facebook
Del på twitter
Del på linkedin

drain-tid-energi-arbeid

Så vi har alle de dagene. Dager der vi bare ser ut til å gjøre ting på jobben som vi IKKE Nyt. De delene av jobben som vi bare ønsker, vil forsvinne, eller som noen andre vil gjøre, eller som vi bare later som om de ikke er der. Men de går ikke bort, ikke sant? Så hva kan vi gjøre med dem? Vel, vi ser noen få måter å gjøre disse "bit-av-vår-jobben-som-vi-ikke-virkelig-som-og-vi-ønsker-ville-gå-bort-men-de-aldri-gjøre 'litt morsommere. Og mer sannsynlig å faktisk få gjort.

1. Ramm det inn på nytt.

Så spørsmålet her er 'kan du finne en måte å faktisk gjøre dette morsomt?'. Kanskje du bruker en styrke du har (som å involvere andre mennesker, eller lære en ny ferdighet, eller kryss av for ting fra en liste) for å gjøre det du ikke vil gjøre litt mer utholdelig. Så kanskje jeg ikke liker offentlige taler, men jeg har et talende engasjement, og jeg kan ikke unngå det. Spør deg selv hvordan VIL Jeg gjør dette morsommere? Kan jeg lære noe nytt? Kan jeg møte nye mennesker? Kan jeg se det som en serie oppgaver som jeg vil krysse av for en for en for å gjøre det til en suksess? ' Til slutt begynner du å få oppgaven til å se morsommere ut og noe du har mer kontroll over.

2. Deling er omsorgsfull.

Du liker kanskje ikke et element i jobben din, men det er en ganske sikker ting at noen andre vil. Vi er alle forskjellige og rotete og kompliserte, noe som gjør det å være et menneske interessant. Så gjør det til ditt oppdrag å finne ut hva andre liker å gjøre på jobb. Og finn måter du kan spille styrke på områder som ikke appellerer så mye til deg. Du kan gruer deg til å skrive planer eller gjøre budsjettering av regneark eller komme med "engasjerende presentasjoner", men noen som ikke er så langt unna deg liker å gjøre disse tingene. Faktisk, ELSKER gjør de tingene. Så finn dem, og bli involvert.

3. Slutt å utsette.

OK, så de andre teknikkene har kanskje ikke fungert, og du kan synes at du bare må stille opp og fortsette med det. Men gjør det nå. Ikke legg den av, det vil bare være distraherende og ta opp hodet ditt og deretter bli en angst som kommer i veien for at du kan glede deg over morsomme ting. Så ikke late det vekk, gjør det før heller enn senere. Og finn måter å belønne deg selv på underveis, måter å fylle opp energien din som fungerer for deg. En varm drink, en spasertur rundt, en prat med noen, 5 minutter av favorittmusikken din, uansett hva som fungerer for deg. Å gi deg selv et klapp på ryggen og gratulere deg selv for at du bare fortsetter og gjør tinget. Åh, og se denne Ted snakke om utsettelse hvis du ikke har sett den, bare fordi den er det veldig bra, og det kan bare hjelpe.

Hvis du virkelig vil unngå daglige avløpere, kan du finne styrkene dine og vennenes styrker også. Og få dem til å brumme. Finne ut mer her.

Dr Paul Brewerton, MD, Strengthscope Ltd

Ta en titt på eksemplerapportene våre

Du har noen spørsmål om styrkestyrke®
Du er klar til å se deg inn i Strengthscope® å se hvordan det kan fungere for deg
TRANSFORMERING AV LEVENE I

Rull til toppen

Etter hvert som flere og flere mennesker over hele kloden blir påvirket av coronavirus (COVID-19), ønsker vi at våre kunder og lokalsamfunn skal vite at Strengthscope i løpet av denne utfordrende tiden vil fortsette å gi deg det vanlige høye nivået av støtte og service.

Strengthscope-teamet fortsetter å jobbe hjemmefra inntil videre. For oss representerer dette ganske enkelt en utvidelse av vårt arbeid fra hjemmepolitikken, som har kjørt vellykket i noen tid. Derfor er vår kundeopplevelse, inkludert teknisk support, kundesuksess og alle andre avdelinger tilgjengelig for våre kunder å kontakte på vanlige måter.

Vi har nå flyttet våre treninger og workshops til virtuelle alternativer.

På vegne av Strengthscope-teamet ønsker vi deg og din familie lykke til videre under disse utfordrende omstendighetene.

La oss ta vare på hverandre.