Styrkelighetsbasert coaching

Del på facebook
Del på twitter
Del på linkedin

Coaching er overalt, ikke sant? På jobb hører du om prestasjonscoaching, coachingkulturer, coachingsamtaler, executive coaching og så videre og så videre. Selvfølgelig er coaching også integrert i idretten og i andre yrker der prestasjoner er nøkkelen.

Generelt bør coaching være en gunstig prosess for både coach og coachee, der begge kan lære og mest typisk vil coachee føle seg i stand til å utvikle og strekke seg til nye områder, og øke prestasjonsnivået i et prosjekt, rolle eller oppgave.

Så hva er styrkebasert coaching, og hvordan skiller det seg fra mer tradisjonelle tilnærminger?

I denne bloggen skal jeg gi deg noen tips og noen morderspørsmål som kan hjelpe deg med å legge til for enhver samtale av typen coaching du måtte ha - enten det er med en kollega, en direkte rapport eller en faktisk coachee.

Så hva er coaching likevel?

Et av de globale anerkjente coachingorganene, the International Coaching Federation (ICF) definerer det som å "samarbeide med klienter i en tankevekkende og kreativ prosess som inspirerer dem til å maksimere sitt personlige og profesjonelle potensial." Høres ganske flott ut for meg - en prosess som begge mennesker har en rolle i, men som i slutt, coachee 'eier' og tar videre til handling.

Styrker basert coaching

Det er en rekke tradisjonelle coachingmodeller som hjelper til med å strukturere denne prosessen litt - den mest kjente er sannsynligvis den 'GROW' modellen for coaching, som står for:

  • Mål
  • Reality
  • Alternativer / hindringer
  • Veien frem / vilje

Modellen ble opprinnelig utviklet på 1980-tallet, men har blitt utvidet og utvidet litt siden den gang.

I hovedsak, for å hjelpe noen coaching samtale, ideen er at man sammen skaper et mål (modellen 'G') - noe håndgripelig og reelt og meningsfullt som coachee kjøper inn.

Deretter sjekker du coacheeens utgangspunkt i forhold til dette målet ... dette er 'R': virkeligheten - er coachee allerede et stykke på vei mot å nå målet, eller er de virkelig på null? Hvor langt er de - så sammen samler dere bevis på dette for å måle den nåværende posisjonen.

Når du vet hvor du skal, og hvor langt du må gå til du kommer dit, begynner du å utforske O - alternativene - hvordan coachee kan oppnå målet, og også, hvilke hindringer kan komme i veien?

Til slutt må du avtale handlinger og forpliktelser - en 'vei fremover' og teste 'viljen' eller forpliktelsen til coachee - og det er 'W' for GROW, den endelige brevet.
Så hvordan er styrker coaching annerledes? Vel på Strengthscope, har vi testet og finjustert modellen vår i årevis, bygd på eksisterende tradisjonelle coachingmodeller, men bringer inn de kraftige ideene om coaches styrker og deres risikoområder på en mer eksplisitt måte.

Mange profesjonelle trenere vil bruke en styrkebasert tilnærming naturlig, på jakt etter hva som allerede fungerer bra for en coachee og bygge ut fra det. Forskjellen i vår tilnærming er klarhet i hva disse styrkene (og risikoen) faktisk er.

Vi bruker Strengthscope for å gi den klarheten. Det er selvfølgelig andre verktøy der ute.

Så bruker vi vår STERKE modell for coaching - jeg kommer til å ta deg gjennom det nå, trinn for trinn, og foreslå noen morderspørsmål du kan bruke på hvert trinn.

Så først, hva står STRONG for?

  • Sette mål
  • Oversett til strategier
  • Slipp styrker
  • Overvinne risiko
  • Pleie fremgang
  • Få engasjement

'Sette mål'

La oss gå gjennom hvert trinn på tur. I likhet med 'G' for Grow, er formålet med den første fasen, Sett mål, å finne ut hva personen du coacher ønsker å oppnå. Spørsmål å stille på dette stadiet inkluderer:

  • Hva vil du oppnå? Hvorfor vil du ha det?
  • Hvordan vil suksess se ut? Hvordan vil du vite når du har kommet dit?

'Oversett til strategier'

Fase 2 er 'Oversett til strategier', så treneren hjelper treneren til å identifisere tilnærminger og strategier for å nå sine mål. Killer spørsmål her inkluderer:

  • Hva kan du gjøre for å få dette til? Hvilke andre alternativer har du?
  • Hva har du gjort tidligere som har fungert?
  • Hva trenger du fra andre for å få dette til?

'Slipp styrker'

Fase 3 er 'frigjøringsstyrker' - hjelper personen som blir coachet til å fokusere på sine største personlige energikilder til å bevege seg mot målet. Spørsmål du bør vurdere her er:

  • Hvordan kan du bruke styrkene dine til å nå målet ditt?
  • Hvilke styrker har du brukt med suksess tidligere i lignende situasjoner?
    Hva med styrker du kan bruke sammen i kombinasjon?

"Overvinne risiko"

Fase 4 hjelper personen som blir coachet til 'Overvinne risiko' som kan komme i veien for suksessen. Spørsmål kan være:

  • Hvilke styrker ved overdrive kan hindre deg i å oppnå målet ditt?
  • Hvilke avløpere kan komme i veien?
  • Hvilken styrke kan du få inn for å moderere en styrke i overdrive?

BTW, podcasten min i sesong 5, episode 2 - Taming the energy monster - har ganske mye detalj om styrke i overdrive - hva de er og hva de skal gjøre med dem.

"Nurture progress"

Fase 5 er "Nurture progress", der du ser og feirer fremgang mot målet, og legger også merke til hvilke tilnærminger som har vært mest vellykkede frem til dette tidspunktet. Flotte spørsmål her er:

  • Hvilke endringer har du lagt merke til i deg selv?
  • Hva har gått bra eller gitt deg mest energi så langt? Hvilke styrker har du brukt?
  • Er det noe du vil fortsette å gjøre som har brakt deg så langt?

"Få engasjement"

Den siste fasen er å "Få engasjement" - i likhet med "W" for GROW, prøver dette stadiet å etablere nivået av engasjement coachee har til å nå målet og om deres handlingsplan vil få dem dit. Spørsmål her kan være:

  • Hva konkret skal du gjøre nå? Hvor sannsynlig er du på en skala fra 1-10?
  • Hva vil hjelpe deg å være sikker på at du vil gjøre dette?

Hvis coachee er overbevist eller overbevisende, er det alltid verdt å sirkle tilbake rundt modellen for å se på alternative strategier som kan være mer realistiske, slik at du kan komme til et fast engasjement for handling.

Så det er vår tilnærming til styrkebasert coaching. Selvfølgelig er det mye mer enn det egentlig, men bare å bruke de grunnleggende trinnene kan gi en solid struktur til enhver coaching-samtale. Denne tilnærmingen kan brukes til alle former for coaching - manager-direkte rapporterer daglige samtaler for å forbedre prestasjoner, faktiske kontrakterte coaching-ordninger, peer-to-peer coaching, selv self-coaching (er det en ting? Det er bøker om det, må være).

Hvis coaching er, som ICF sier, "samarbeid med klienter i en tankevekkende og kreativ prosess som inspirerer dem til å maksimere deres personlige og profesjonelle potensial," så har vi funnet at vår STERKE modell virkelig kan låse opp nye og styrkende måter å komme til målet, på grunn av det styrker fokus, som godt kan være mer energigivende og føles mer mulig enn å bruke en mer tradisjonell coaching-tilnærming.

Det var det for denne uken, lykke til med å bruke den STERKE modellen - hvis du er interessert i å finne ut mer, ta kontakt med oss, for vi er alltid opptatt av å dele hello@strengthscope.com er et godt utgangspunkt. Til neste gang da ...

Denne bloggen er også tilgjengelig som podcast sammen med noe annet utrolig ekstrainnhold. Sjekk den ut på Soundcloud, Spotify, Acast.

Ta en titt på eksemplerapportene våre

Du har noen spørsmål om styrkestyrke®
Du er klar til å se deg inn i Strengthscope® å se hvordan det kan fungere for deg
TRANSFORMERING AV LEVENE I

Rull til toppen

Etter hvert som flere og flere mennesker over hele kloden blir påvirket av coronavirus (COVID-19), ønsker vi at våre kunder og lokalsamfunn skal vite at Strengthscope i løpet av denne utfordrende tiden vil fortsette å gi deg det vanlige høye nivået av støtte og service.

Strengthscope-teamet fortsetter å jobbe hjemmefra inntil videre. For oss representerer dette ganske enkelt en utvidelse av vårt arbeid fra hjemmepolitikken, som har kjørt vellykket i noen tid. Derfor er vår kundeopplevelse, inkludert teknisk support, kundesuksess og alle andre avdelinger tilgjengelig for våre kunder å kontakte på vanlige måter.

Vi har nå flyttet våre treninger og workshops til virtuelle alternativer.

På vegne av Strengthscope-teamet ønsker vi deg og din familie lykke til videre under disse utfordrende omstendighetene.

La oss ta vare på hverandre.